Por

 

GOURMET

 

 

 

SUPER FÉRIAS – Atividades culinárias para crianças de 04 a 12 anos - antes do início das atividades de recreação. Programação:
Dia 22/01
, das 11h30 às 12h45 - Pizza Integral (massa integral, molho natural e recheio de legumes e proteína) e Suco Natural de Fruta
Dia 23/01, das 11h30 às 12h45 - Macarronada (massa colorida e integral, proteína e verduras) e Suco Natural de Fruta
Dia 24/01, das 11h30 às 12h45 - Sanduiche Buraco Quente (mini pão francês, proteína e verduras) e Refrigerante Caseiro

 

Inscrições na Secretaria Única da Unidade - Terça a Sexta, das 12h às 18h30 | Sábados, das 9h30 às 13h. Mais informações pelo telefone: (16) 3305-2518

 

MODA E COSTURA

 

 

  

MODELAGEM E CONFECÇÃO : INICIANTE

MODELAGEM E CONFECÇÃO : AVANÇADO

PATCHWORK

 

 

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL EM GRUPO

 

 

 

Inscrições antecipadas na Secretaria da Unidade - Terça a Sexta, das 12h às 18h30 | Sábados, das 9h30 às 13h.
Mais informações pelos telefones: (16) 3305-2500 

Encontros realizados com 01 hora de duração: às 15h ou 18h30

 
  • 1º encontro (18 de julho): “Jejum prolongado e a importância do fracionamento das refeições”;
  • 2º encontro (01 de agosto): “Importância do equilíbrio entre os grupos alimentares e suas funções. Montando refeições saudáveis”;
  • 3º encontro (15 de agosto): “Cálculo do consumo energético total diário. Cardápio Equilibrado: escolhas saudáveis”;
  • 4º encontro (29 de agosto): “Dietas do Mediterrâneo e DASH. Aplicando conceitos saudáveis para promover a saúde do coração”;
  • 5º encontro (12 de setembro): “Entendendo a Rotulagem Nutricional. Diferenciando Sal e Sódio, Diet e Light”;
  • 6º encontro (26 de setembro): “Água e Fibras Alimentares”;
  • 7º encontro (10 de outubro): “Gorduras: tipos e impacto no perfil lipídico sanguíneo”;
  • 8º encontro (24 de outubro): “Alimentos funcionais: aproveitando seus benefícios na alimentação diária”;
  • 9º encontro (7 de novembro): “Dietas da Moda”;
  • 10º encontro (21 de novembro): aplicação do jogo “Mitos e verdades da Alimentação”.

 

 

 


 
Para informações e inscrições na Secretária Única da unidade.