Araraquara

Foto: Everton Amaro / Fiesp

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o Sesi Araraquara realiza, no dia 25 de abril, o SESI em Movimento 2026 – um evento que oferece um dia de práticas esportivas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades.

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Segundo estudo publicado em 2024, cerca de 31% dos adultos no mundo - o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas - não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental.

Para Ana Paula Correa Morais, gerente regional do Sesi Araraquara, o evento tem um papel fundamental na conscientização da população. “O SESI em Movimento é mais do que um dia de atividades, é uma ação de saúde preventiva. Queremos mostrar, de forma prática, que se movimentar é possível, acessível e essencial para a qualidade de vida. Muitas vezes, esse primeiro contato faz toda a diferença para a mudança de hábitos”, destaca Ana Paula.

Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida. A programação inclui modalidades esportivas como natação, handebol e basquete, além de atividades físicas como ciclismo, corrida, remo, flexão e abdominal. E também práticas voltadas ao bem-estar, como alongamento, relaxamento, pilates solo, ritmos e hidroginástica, além de cross, recreação, futebol society e ações de conscientização em segurança, como o Acidente Zero, promovendo saúde, lazer e integração para toda a família. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva.

Saúde e bem-estar no Sesi-SP

O Sesi-SP também mantém uma atuação contínua na promoção da saúde e do bem-estar ao longo de todo o ano. Os 52 CATs contam com uma ampla estrutura esportiva, incluindo quadras poliesportivas e espaços dedicados à prática de atividades físicas, além de uma programação regular aos finais de semana voltada à comunidade. Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do Sesi no estado, reforçando o alcance das ações e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população.

Everton Amaro / Fiesp

Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente no site do Sesi Araraquara.