O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!
Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.
Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2m de distanciamento, além da limpeza constante intensificada.
O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.
Para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.
Passo a passo para o retorno das atividades na academia do SESI Araraquara.
COMO SERÁ O RETORNO?
Vagas turma 01 e 03 - 40 vagas
Vagas turmas 02,04,05,06 e 07 - 52 vagas
1. As aulas presenciais de Ginástica Coletiva estão sendo realizadas APENAS nos horários abaixo:
Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
7h30 às 8h15 | Funcional 60+ | Funcional 60+ | ||
8h30 às 9h15 | Hidroginástica 60+ | Hidroginástica 60+ | ||
9h às 9h45 | Hidroginástica | Hidroginástica | ||
9h30 às 10h15 | Hidroginástica 60+ | Hidroginástica 60+ | ||
10h às 10h45 | Pilates | Pilates | ||
15h30 às 16h15 | Hidroginástica 60+ | Hidroginástica 60+ | ||
17h às 17h45 | Hidroginástica | Hidroginástica | ||
18h às 18h45 | Pilates | Pilates | ||
18h30 às 19h15 | FitDance | FitDance | ||
19h às 19h45 | Natação Adulto | Natação Adulto |
Vagas por turma na aulas de Ginástica Coletiva: 18 vagas
Vagas por turma na Hidroginástica e Hidroginástica 60+: 30 vagas
Vagas por turma na Natação Adulto: 7 vagas
LIVRE UTILIZAÇÃO
Piscinas Recreativas
*Piscina Infantil disponível
**Horários sujeitos a alteração
Piscina Semiolímpica (Nado livre)
*Horários sujeitos a alteração
Clique aqui para acessar o Manual de Livre Utilização do Balneário
Quadras de Tênis
*Horários sujeitos a alteração
Clique aqui para acessar o Manual da Livre Utilização das Quadras de Tênis.
COMO AGENDAR
QUEM PODE RETORNAR?
NÃO SERÁ PERMITIDO:
OBS.: Sobre o plano de adesão, o período que estivemos sem aulas serão acrescidos em sua duração.
Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.
As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.
A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.